便意

便意（べんい）とは、糞|大便がしたいという感覚のこと。便が直腸に入ることで直腸の神経を刺激し、骨盤神経から脊髄を通して大脳に伝えられ、これにより便意が発生する。便意が起こりやすいのは朝起きたとき、食事後と言われている。食事のあとには大腸の運動が活発になるため便が大腸に達することにより便意が生じる。便意を我慢していると神経の働きが衰え直腸・結腸反射が消えて、便意を催さなくなることもある（直腸性便秘）ので注意が必要である。また図書館、書店などに行くと便意を催す人が多いとも言われる。これは図書館や書店の静謐な環境が大いに左右しており、加えて読書などでリラクゼーション効果を与え、副交感神経を刺激し、括約筋が弛緩するためといわれる。

便意

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